Meditations- und Entspannungstraining

Die Zeiten sind anders geworden, nur die Menschen haben sich nicht geändert. Alles ist in Wandlung und Veränderung und die gegenwärtigen Krisen zeigen uns auf, welche Chancen wir wahrnehmen und sinnvoll nutzen können.

Gerade in der heutigen Zeit suchen immer mehr Menschen entscheidende und wirkungsvolle Aufgabenlösungen, die durch Stress, Burnout, Mobbing, Autoaggression, finanzielle Probleme, Vergangenheitsbewältigung, Partnerschaftsbeziehungen usw entstehen. Auch im Sport ist ohne Mentaltraining oder Meditation schon lange keine Medalie mehr zu gewinnen. Und das beginnt nicht erst bei den Profis. Auch, oder gerade bei den Amateuren ist Mentale Vorbereitung immer wichtiger.
In diesem 12-wöchigen Meditationskurs erfährst Du, Dich selbst zu erkennen, um für Dich selbst einen Weg für ein erfolgreiches Lebensmanagement zu ebnen.

In diesem Kurs lernst Du, die Daseinsfragen der heutigen Zeit kreativ und produktiv zu erkennen. Du erkennst so für jedermann anwendbare Lösungswege.

Die wichtigsten Themen dieses Kurses:

Stille-, Harmonisierungs-, Organsprache- und Loslassmeditationen.
Atemübungen und Atemmeditationen.
Konzentrationsübungen.
Imaginationsübungen.
Herzmeditation.
Geführte Meditationen.
Entspannungsübungen.
Progressive Muskelentspannung.
Alphatraining.
Und vieles mehr.

Durch diesen Kurs erfährst Du, innerhalb kurzer Zeit einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Du lernst, in einen höheren Bewusstseinszustand zu gelangen und so wesentlich harmonischer und glücklicher zu leben. Du lernst wieder, alle Deine Sinne zu nutzen und jederzeit in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen.

© Hans Skupin, Skupin Seminare 2009

Impressum

Leben ist das,
was an uns vorbeigeht,
während wir damit beschäftigt sind,
andere Pläne zu schmieden.
John Lennon

IKS-Mastertraining
25.03. bis 28.03.2009

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